A influência das redes sociais na saúde mental das pessoas

    O uso e o acesso a internet e as redes sociais são fundamentais e usados constantemente por bilhões de pessoas em todo o planeta. O número de usuários tem crescido a cada ano e com isso, tem gerado uma dependência severa em redes sociais e tecnologia digital fazendo com que o problema seja de saúde pública devido aos transtornos mentais devido ao uso exacerbado em redes sociais.

    O uso habitual das redes sociais tem causado diversos impactos , sejam eles, positivos ou negativos na vida das pessoas. Entre os impactos positivos estão em conhecer pessoas por meio dos aplicativos de redes sociais como o Facebook, Instagram, WhatsApp, Linkedin, dentre outros; o acesso e a facilidade de encontrar informações; o estabelecimento em possuir conexões pessoais e profissionais por meio das redes sociais; poder expor e divulgar serviços, produtos, portifólios e currículos e o acesso a materiais e experiências de entretenimento de forma gratuita. 

    Por outro lado, os impactos negativos estão no impacto na autoestima e na autoimagem; o vício em redes sociais, desinformação com propagação de "fake news"; a exigência de cuidados na divulgação de detalhes da vida pessoal e o cyberbulling causados em crianças e adolescentes devido à imagem ou invasão à privacidade alheia.

    A influência do uso e acesso das redes sociais por crianças e adolescentes podem causar diversos problemas como o isolamento social, o sedentarismo e falta de interesse em atividades físicas e esportivas, a diminuição do rendimento escolar, a dificuldade em estabelecer relações sociais com outras pessoas de forma presencial e problemas com possíveis doenças relacionadas à saúde mental como a depressão, a ansiedade, a dependência digital e problemas relacionados ao sono.

    Por fim, é importante frisar que o uso das redes sociais e da internet são importantes e podem trazer muito conhecimento mas que é necessário ter o controle em relação aos conteúdos em que os jovens estão usando para que o acesso aos conteúdos de redes sociais sejam um ambiente saudável e harmonioso.